Assurance et compétence

Boostez les performances de vos collaborateurs et de votre entreprise !


L'émotionnel est souvent ce qui nous paralyse dans certaines situations et notamment lors d'une prise de parole en public. Comprendre le fonctionnement de notre cerveau et s'entraîner en public c'est déjà commencer à gérer ses émotions.

La confiance en soi n'est ni innée ni acquise, et en manquer n'est pas une fatalité. Elle se construit grâce à nos expériences et la manière dont on les prend. Apprendre à valoriser nos qualités et s'en servir de tremplin pour nos actions et notre manière de penser.

L'attitude mentale est essentielle, elle est la clé de nos comportements et décide de nos succès et de nos échecs. Une véritable attitude mentale positive se forge tous les jours et fait appel à notre volonté d'être bien dans sa peau et d'attirer la réussite.

Une voix bien placée, claire, nette et sans tremblement ... un corps détendu mais tonique et dynamique ... une respiration ample et posée ...
un regard franc et assuré ... tous les ingrédients réunis pour être bien dans sa peau dans toutes les situations.

Le rire est le propre de l'homme, il guérit, déstresse, change les idées, ressource ... il est de loin le meilleur moyen de gérer son émotionnel.